構造見学会のご案内

こんにちは、6月も中旬を過ぎた頃。

先日まで暑さが続いたと思えば、今度は雨が降り涼しくなり

そのあとの、程よく日も差し過ごしやすい心地の土曜日、いかがお過ごしですか。

 

季節の変わり目、暑さと涼しさの変化に体調を崩さぬよう気を付けていきたいですね。

 

さて、今月6月27日・28日

 

気仙沼市の常楽で

 

「木のひらや」の構造見学会を開催いたします!

 

構造見学会は、完成内覧会では見られない内部の構造まで見られるチャンスです。

 

無垢材で作る快適の空間の秘密を、ぜひその目で見にお越しください。

 


【住宅と健康について(9)】ぬくぬくして外に出られない【寝床内環境】

健康と住宅について、前回までは睡眠環境に影響する寝室の6つの要素についてお話してきました。  

 

_硬戞´⊆湘戞´I じ・明るさ ゲ察´香り 

 

睡眠環境に影響する大きな要素については、ご存じいただけましたか?    

 

今回からはそれらの要素以外にも睡眠に影響しうることについてお話していきます。  

今日は「寝床内環境」についてです。  

 

私たちが布団に寝たときに、掛布団と敷布団で囲まれた小さな空間を「寝床内環境」といいます。

寝床内の温度が33℃±1℃、湿度が50%±5%の ときに良い睡眠になると言われています。

寝床内の気温は当初室温と同じですが、人の体から発する熱によってやがて布団が暖められ 、

人から発散される熱と布団から放出される熱の間にバランスが保たれ快適になります。

ぬくぬくで布団からなかなか抜け出せなくなりますね。  

 

寒い季節は布団を暖めておくと眠りにつきやすいですね。  

 

しかし、これからの暑くなってくる季節 暑すぎる寝床内環境だと、かえって眠りにつきにくくなることもありそうです。

 

眠りにつく前にお布団で過ごす時間が長いと、とても暖かくなるので

眠ると決めた30分前にお布団に入るといいかもしれませんね。  

 

これは条件反射の点からもいえることで、 「ここは寝る場所だぞ」と脳に認識させるためにも、

寝床で過ごす時間は短く 寝ようと決めたときに寝られるといいですね。  

 

時には、眠りにつきにくいときは無理をせずに 眠るために一度起きてみるのもひとつの手かもしれません。

眠りにつくべき時にすんなり寝られると気も楽ですよね。

 

当社では、室内をより快適に、よりリラックスできる天然の無垢材を使用しています。

夏は涼しく、冬は暖かい。寝室から快適だと快眠ですね。  

 

そんな快眠も体感できる、釜石鵜住居の展示場にぜひお越しくださいませ。    

 


【住宅と健康について(8)】ちょっとひと息、リラックス【睡眠と香り】

フィトンチッドというものをご存じですか?

 

木が侵入してくる虫から身を守るために、自ら作り出して発散している物質の総称です。(柑橘類のリモネン、ハッカのメントール、ヒバやヒノキのヒノキチオールなど)

 

これは木の香りや色などのもとになる成分です。

このフィトンチッドは、虫などを寄せ付けない働きを持ちますが、人には癒しをもたらします。

マツやヒノキなどの針葉樹はフィトンチッドの発散量が多く免疫力向上す。

日本人にとって癒しの空間であるお風呂。

入浴で体を温めることによる癒しと、ヒノキの香りによるリラックス。

昔から、ヒノキ風呂が愛されている理由はそこにあるのかもしれませんね。

 

私たちをリラックスさせてくれる無垢の木材。

リラックスできるからこその我が家ですから、 それを求め、健康な住宅を目指しているのです。

 

今回はリラックスということで 読みやすくさらっと書いてみました、いかがでしたか?

 

もし読み足りないようでしたら   前回までの記事ももあわせて読んでみてください!

 

癒しの今回ですから、さいごに綺麗に茂ってきました釜石鵜住居展示場のお庭の写真をお載せします。

 

こちらにもぜひ一度いらしてみてください。  

 

 

茂木建設 ホームページ
http://www.mogiken.co.jp/index.html

 



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